Более 29% россиян стали уделять больше внимания своему здоровью

Этот показатель оказался ниже, чем в предыдущие три года, когда он превышал 40%.

Опрос, проведенный Институтом современных медиа (MOMRI) по заказу телеканала "Доктор" с 10 по 20 декабря 2024 года, участвовали 1 600 человек. Женщины (31%) чаще, чем мужчины (25%), заявили, что стали более внимательны к своему здоровью. Большинство россиян (59%) не изменили свое отношение к здоровью, в то время как 10% участников опроса стали уделять этому меньше внимания.

Наиболее часто под вниманием здоровья россияне понимают правильное питание. 11% респондентов в 2024 году изменили свой рацион или начали соблюдать диету. Еще 8% заявили, что изменили свои привычки в отношении физической активности, начав заниматься спортом, посещать тренировки или проводить больше времени на свежем воздухе.

4% россиян стали более внимательны к профилактике заболеваний, а 3% улучшили свой образ жизни в целом, включая отказ от вредных привычек и укрепление иммунитета. Только 1% опрошенных начали уделять больше внимания отдыху и режиму дня, а еще 1% приступили к приему БАДов и витаминов.

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что частая зевота может быть признаком хронической усталости, апноэ сна, тревожного расстройства, а также инсульта и сахарного диабета. Чернышова отметила, что наиболее распространенной причиной зевоты является синдром хронической усталости, который развивается из-за переутомления и недостаточного отдыха. Такой симптом также может указывать на тревожные расстройства и депрессию.