Диетолог назвал напитки, уничтожающие мозг

Он отметил, что алкоголь оказывает вредное воздействие на все органы организма. У лиц, злоупотребляющих алкоголем, также может развиться цирроз печени и возникнуть энцефалопатия – обратимое нарушение функции мозга. Эксперт подчеркнул, что в таком состоянии человек теряет способность адекватно воспринимать окружающую реальность и мыслить быстро и продуктивно, и что основной причиной этого является употребление алкоголя. Для поддержания здоровья мозга диетолог рекомендовал употреблять свежевыжатые фруктово-овощные соки, богатые витаминами, необходимыми для поддержания активности мозга. Он также отметил, что в соках содержатся антиоксиданты, которые защищают клетки мозга от негативных воздействий и агрессивных факторов. Ранее было сообщено, что отказ от потребления сладкого помогает улучшить функционирование мозга, так как сахар обладает успокаивающим и замедляющим эффектом. При исключении сахара из рациона через три недели работа мозга улучшится, и у человека будет хорошее настроение.