Диетолог назвала лучший бодрящий организм напиток

Цитрус обладает щелочным эффектом, сообщает "Радио 1" со ссылкой на кандидата медицинских наук, специалиста по диетологии и директора клиники эстетической медицины Маргариту Королеву. "Лимон щелочит среды организма и оживляет его, активируя все его процессы", – пояснила она. Согласно специалисту, щелочность способна нейтрализовать излишнюю кислотность и создать оптимальные условия для начала работы пищеварительной системы. По мнению диетолога, вода с лимоном действует как естественный энергетик и метроном для ЖКТ. Лимон поможет оживить организм и подготовить его к завтраку. Королева добавила, что такая утренняя рутина приведет организм в тонус. Ранее диетолог Ольга Шестакова объяснила принцип действия лимфодренажного чая. Эксперт пояснила, что он обладает мочегонным и тонизирующим действием, но не является "волшебной палочкой" для очищения лимфы. По ее мнению, этот напиток могут употреблять люди, склонные к задержке жидкости в организме или страдающие предменструальным синдромом. Однако его следует пить короткими курсами. Ученые выяснили, что ранний завтрак способствует увеличению продолжительности жизни.