Диетолог назвала полезные свойства клубники

Эту информацию сообщает News.ru, ссылаясь на диетолога Наталью Лазуренко. Она отмечает, что эта ягода помогает поддерживать красоту, молодость и улучшает пищеварение.

"Витамины K, E, B6, B9, калий, магний, марганец жизненно важны для поддержания всех функций организма. В клубнике содержатся антиоксиданты, которые могут снижать воспаление и уменьшать риск хронических заболеваний", – рассказывает эксперт. По словам врача, клетчатка, содержащаяся в клубнике, поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Ранее терапевт Александра Разаренова рассказала, что, несмотря на полезные свойства клубники, у нее есть ряд противопоказаний. Так, ягода может ухудшить состояние людей с гастритом, язвой и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Как отмечает эксперт, с другой стороны, клубника богата витамином C, который является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунную систему, помогает организму бороться с инфекциями и улучшает усвоение железа.

Ранее специализированные торговые точки по продаже ягод открылись в Москве. Площадки находятся рядом с жилыми домами и остановками общественного транспорта. Павильоны можно легко узнать благодаря единому оформлению. Количество точек продаж клубники в Москве увеличилось до 250.