Об этом в интервью Москве 24 рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
По ее словам, такие продукты, как лук, чеснок, редис, редька и репа, способны усиливать кровообращение, увеличивать частоту сердечных сокращений и повышать давление. Поэтому при появлении негативной реакции рекомендуется либо полностью исключить эти продукты из рациона, либо употреблять их в умеренных количествах.В то же время вишня, черешня и киви считаются полезными для людей с гипертонией, так как они богаты антиоксидантами, которые защищают сердечно-сосудистую систему от повреждений. Кроме того, эти фрукты содержат мелатонин, способствующий расслаблению и нормализации сна — важному фактору при гипертонии, пояснила Соломатина.
Также диетолог отметила, что гипертоникам полезно включать в рацион запеченный в кожуре картофель, богатый калием, который помогает снижать давление.Ранее врач-терапевт, кардиолог и диетолог Татьяна Залетова назвала продукты, опасные для здоровья почек. В их числе оказались колбасы, сосиски, бекон и различные копчености.
