Диетолог оценила инициативу предоставлять людям с ожирением скидки в спортзал

В эфире радио КП выступила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, подчеркнув, что не все виды физических нагрузок подходят для людей с ожирением. Она отметила, что занятия в спортзале с использованием железа или слишком интенсивные тренировки могут нанести вред здоровью, особенно опорно-двигательному аппарату и сердечно-сосудистой системе. По мнению специалиста, при избыточном весе организм испытывает дополнительное напряжение, что требует особого подхода к выбору физических упражнений.

При ожирении важно подбирать индивидуальные упражнения и увеличивать нагрузку постепенно, советует врач. Русакова отмечает, что люди с избыточным весом чаще всего предпочитают кардионагрузки и водные процедуры из-за риска травмировать колени при силовых упражнениях.

Диетолог сообщает, что безопасно бегать с весом до 100 килограммов, но при превышении этого показателя рекомендуется заниматься гимнастикой, лечебной физкультурой, плаванием и катанием на велосипеде. Когда физические нагрузки становятся регулярными, человек начинает улучшать свой рацион и питаться более сбалансированно, подчеркивает специалист.

Проблема ожирения в современном мире становится все более серьезной, и, к сожалению, пока не существует универсального средства для ее решения, как заявила Русакова. Диетолог отметила, что помимо фармакотерапии и рекламы здорового питания, основные причины ожирения связаны с недостатком движения и недостаточным потреблением качественного белка.

Важно понимать, что даже при наличии многочисленных методов лечения ожирения, основные факторы, такие как неправильное питание и недостаток физической активности, продолжают оставаться актуальными. Необходимо также учитывать влияние стрессов, доступность высокоуглеводной пищи и недостаточное потребление белков, фруктов и овощей, как отмечает специалист.

Подчеркивая важность балансированного питания и регулярных тренировок, диетолог подчеркнула, что современный образ жизни часто не способствует поддержанию здорового веса и может стать причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем. Решение проблемы ожирения требует комплексного подхода, включающего в себя изменение пищевых привычек, увеличение физической активности и поддержку со стороны специалистов.

Сложность борьбы с ожирением и диабетом становится все более острой, по мнению главы офиса Всемирной организации здравоохранения в России, Батыра Бердыклычева. Он отметил, что для решения этой проблемы необходимо привлечение представителей различных секторов, а не только здравоохранения. Ранее зампред комитета Госдумы по спорту, Амир Хамитов, предложил предоставлять скидки на абонементы в спортзал для людей с ожирением, называя это одним из способов борьбы с этим "медицинским бичем нашего времени".

Однако, по данным ВОЗ, прогресс в этом направлении пока не наблюдается. Рост ожирения и диабета остается актуальной проблемой, требующей комплексного подхода. Как отметил Бердыклычев, важно вовлечение не только медицинских работников, но и других сфер общества для эффективной борьбы с этими заболеваниями.

В России за последние 10 лет удвоилось количество детей, страдающих сахарным диабетом, что вызвало беспокойство у эксперта Натальи Мокрышевой. Она выразила обеспокоенность ростом числа новых случаев этого заболевания. По данным "Доктор 24. Темы недели", одной из причин такого явления является ожирение.

Ожирение становится все более актуальной проблемой в современном обществе, особенно среди детей и подростков. Нарушение образа жизни, неправильное питание и недостаток физической активности способствуют развитию ожирения, что в свою очередь увеличивает риск развития сахарного диабета.

Необходимо проводить системную работу по пропаганде здорового образа жизни среди детей и их родителей, чтобы предотвратить дальнейшее увеличение числа случаев сахарного диабета среди молодого поколения. Важно обращать внимание на рациональное питание, регулярные физические нагрузки и проведение профилактических мероприятий для поддержания здоровья детей.