Диетолог предупредила об опасности "жиросжигающих" БАДов

Однако, как отмечает диетолог Наталья Лазуренко, эти добавки могут оказать негативное воздействие на организм. В лучшем случае они не принесут ощутимой пользы, а в худшем могут вызвать аллергии и нарушения работы метаболизма, желудочно-кишечного тракта и печени.

Согласно информации из телеграм-канала "Shot Проверка", спрос на препараты для похудения значительно возрос после окончания праздников. Особенно популярными стали капсулы для снижения аппетита, напитки для улучшения обмена веществ, дренажные средства от отеков и детокс-чаи. Это свидетельствует о стремлении людей быстро избавиться от лишних килограммов, но важно помнить о возможных рисках, связанных с применением подобных добавок.

Эксперт напомнила, что приобретение поддельных или некачественных препаратов на маркетплейсах представляет особую опасность из-за отсутствия строгого контроля их распространения. Согласно диетологу, это подвергает пользователей риску получить неэффективные или даже вредные продукты.

Важно отметить, что в сети Интернет можно наткнуться на разнообразные варианты БАДов, и некоторые магазины могут исчезнуть так же быстро, как появились. Это создает проблемы с обеспечением ответственности в случае возникновения проблем с приобретенными средствами.

По мнению Лазуренко, лишний вес следует рассматривать как хроническое заболевание, которое может периодически возвращаться. Это подчеркивает важность выбора надежных и проверенных источников для приобретения продуктов для похудения.

Избавиться от лишнего веса возможно только при помощи комплексного лечения, разработанного профессионалами в области диетологии или эндокринологии. Эксперт, учитывая особенности конкретного организма, разработает индивидуальный рацион питания, который поможет человеку не только сбросить вес, но и сохранить здоровье и энергию на долгий срок.

Более того, если применение биологически активных добавок (БАДов) в рационе обусловлено медицинскими показаниями, стоит покупать их только у официальных поставщиков, подчеркивает Лазуренко. Перед приобретением следует внимательно изучить отзывы, убедиться в наличии сертификации продукта и проанализировать его состав.

Таким образом, важно осознавать, что борьба с лишним весом требует не только правильного питания, но и компетентного подхода специалистов, а также внимательного выбора качественных продуктов для поддержания здоровья и достижения желаемых результатов.

После праздников многие из нас задумываются о том, как вернуться к здоровому образу жизни и избавиться от лишних килограммов. В этом поможет нормализация режима питания, считает врач-диетолог Нурия Дианова. Она рекомендует употреблять пищу четыре раза в день и придерживаться принципа тарелки, учитывая содержание белков, углеводов и клетчатки. Кроме того, для достижения желаемых результатов важным фактором являются качественный сон и регулярная физическая активность. Эти простые шаги помогут не только похудеть, но и поддерживать здоровье и хорошее самочувствие, подводит итоги эксперт.

Помимо этого, важно отметить, что необходимо учитывать и другие аспекты. Например, важно помнить о том, что...

Читайте также: необходимо учитывать и другие аспекты. Например, важно помнить о том, что...

Помимо этого, следует обратить внимание на то, что...