Эксперт рассказал, как спастись утопающему

Если у вас возникла судорога в икроножных мышцах во время купания и вы не можете плыть дальше, нужно причинить себе боль в этой области, чтобы судорога прекратилась. Например, сильно ущипнуть или уколоть себя булавкой. Если вы устали от плавания, перевернитесь на спину и отдохните, подгребая немного, чтобы оставаться на поверхности воды. Когда кто-то придет на помощь, важно не паниковать и не хвататься за спасителя, чтобы не создавать дополнительной опасности. Эксперт также напомнил, что неплавающим людям не стоит лезть на глубину водоема, а входить только по плечи, чтобы избежать неожиданных изменений в рельефе дна. Также стоит помнить о риске заболеть различными инфекциями при купании в непроверенных местах, таких как холера, диарея, тиф, кампилобактериоз и гепатиты, а также о возможности заразиться кожными заболеваниями.