Первые признаки старения мозга могут проявляться уже с 40 лет, сообщили РИА Новости специалисты Федерального медико-биологического агентства России.
Как отмечают эксперты, однозначно определить момент, когда мозг начинает стареть, невозможно: этот процесс развивается постепенно, а его начало и течение у каждого человека могут отличаться.
Одной из причин старения мозговой ткани специалисты называют нейронную инсулинорезистентность — состояние, при котором мозг хуже усваивает глюкозу. В результате это отрицательно влияет на его работу.
В ФМБА подчеркнули, что мозгу необходимы периоды отдыха, сочетающиеся с освоением нового. При этом с возрастом уменьшается количество полноценно работающих клеток, что может приводить к ухудшению памяти, внимания и двигательной активности.
Ранее нейропсихолог и член Союза охраны психологического здоровья человека Нина Петровская заявила, что викторины и ролевые игры полезны для развития мозга в любом возрасте. По ее мнению, хорошая игра может в определенной степени выступать как «домашний врач» и приносить пользу всем членам семьи.
