Горнолыжный сезон на "Красной Поляне" может стартовать в начале декабря

Эту информацию передает официальная пресс-служба курорта. "Первый снегопад в этом сезоне был зафиксирован на высоте более 2,2 тысяч метров над уровнем моря, а также в уникальной зоне Цирк-2", - говорится в сообщении. По словам представителей пресс-службы, на данный момент еще нет достаточного снежного покрова для катания, но ночные температуры уже опускаются ниже нуля, а днем не превышают 3 градусов. Напоминают также, что в прошлом году курорт открыл сезон уже 6 декабря благодаря обильным снегопадам в ноябре. Фитнес-эксперт Эдуард Каневский подчеркнул важность разнообразных нагрузок при подготовке к горнолыжному сезону. Рекомендуется уделить внимание кардиотренировкам, включающим работу всех мышц ног: бег, прыжки на скакалке, занятия на эллиптическом тренажере. Также полезны тренировки на координацию и силовые упражнения.