Ранее эксперты предупредили, что сердечно-сосудистые заболевания чаще развиваются у людей, у которых обхват талии превышает половину роста. Об этом рассказала врач-эндокринолог Елена Шафранская в интервью "Газете.ру".
Татьяна Романенко поддержала это мнение и отметила, что объем талии не должен превышать 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметра у мужчин. При превышении этих показателей риск сердечно-сосудистых заболеваний существенно возрастает. Однако этот фактор поддается коррекции — например, за счет повышения физической активности. Такой подход помогает не только нормализовать вес, но и снизить артериальное давление, которое также является важным фактором риска, подчеркнула врач.
Кроме того, нарушение липидного обмена в крови способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Чаще всего это связано с чрезмерным потреблением фастфуда, полуфабрикатов и жирных продуктов, поэтому рекомендуется ограничивать их в рационе, добавила Романенко. Хронический стресс также увеличивает вероятность возникновения подобных нарушений. Если самостоятельно справиться с эмоциональным напряжением не удается, важно обратиться к специалисту, который сможет назначить необходимое лечение.
Однако существует и неподконтрольный человеку фактор — генетическая предрасположенность. Если у близких родственников были гипертония, инфаркт или инсульт, риск развития этих заболеваний повышается, отметила эксперт. Ранее кардиолог Екатерина Паукова сообщила, что сильный мороз также может спровоцировать инфаркт миокарда, поскольку холод вызывает сужение периферических сосудов и повышение артериального давления, что связано с попыткой организма сохранить тепло.
