Кардиолог предупредил об угрозе инфаркта из-за холодного душа

Он подчеркнул, что закаливание холодной водой должно быть постепенным, чтобы избежать риска переохлаждения и ухудшения иммунитета. Кондрахин рекомендует начинать процесс с прохладной воды, чтобы обеспечить комфортную температуру. Врач также отметил пользу ходьбы босиком, подчеркивая, что это способствует улучшению осанки, активизации работы внутренних органов и является одним из методов закаливания.