Занятия рассчитаны на спортсменов любого уровня подготовки и проводятся профессиональными тренерами.
Тренер Валерия Моисеева отмечает, что в тренировках участвуют как новички, так и опытные спортсмены, принимающие участие в соревнованиях. Для начинающих предусмотрена возможность заниматься в комфортном темпе, при этом важно внимательно следить за своим самочувствием и при необходимости обращаться за помощью к наставнику.
Во время занятий Моисеева советует иметь при себе пластыри, запасные носки, воду и фрукт для восстановления энергии. Тем, кто планирует подготовиться к забегам или стремится к профессиональному уровню, рекомендуется дополнительно заниматься самостоятельно.
Тренировки проекта «Мой спортивный район» обычно проходят вблизи домов участников, а программы обновляются каждый сезон. Весной этого года москвичи старше 18 лет смогут посещать занятия по фитнесу, бегу и роллер-спорту на более чем 60 площадках. Кроме того, в павильоне «Физкультура и спорт» на ВДНХ доступны занятия йогой, зумбой, растяжкой и танцевальным фитнесом.
Ранее мэр Сергей Собянин сообщил о растущей популярности массового спорта среди жителей Москвы. Он подчеркнул, что число участников массовых спортивных мероприятий постоянно увеличивается.
Также в столице значительно выросло количество спортивных и плоскостных сооружений. Регулярно проводятся разнообразные мероприятия, включая марафоны, веломарафоны, водные соревнования, а также события в спортивных центрах и комплексах.
В Москве пройдут мероприятия, организованные «Московским спортом» и проектом «Мой спортивный район».
