Москвичей старше 55 лет приглашают на бесплатные тренировки

Информацию об этом распространил портал мэра и правительства Москвы. Эта инициатива направлена на поддержку здорового образа жизни и активного долголетия среди пожилых жителей города.

Жители столицы, достигшие возраста 55 лет и старше, имеют возможность заниматься бесплатно на спортивных секциях, предоставляемых Москомспортом. В рамках этой программы доступны занятия по различным видам спорта, включая плавание, волейбол, настольный теннис, атлетическую гимнастику и другие дисциплины. Это отличная возможность не только поддерживать физическую форму, но и общаться с единомышленниками.

Тренировки по волейболу для данной возрастной группы проводятся в спортивных комплексах "Содружество" (по понедельникам с 8:30 до 9:30), "Спутник Арена" (по четвергам с 9:00 до 11:00) и "Белые медведи" (по субботам с 16:00 до 18:00). Участие в этих занятиях поможет не только улучшить физическую форму, но и насладиться активным образом жизни в приятной компании.

Секции по настольному теннису предлагают свои занятия в различных спортивных комплексах города Москвы. Например, вы можете посетить тренировки в "Олимпийце" по понедельникам и пятницам с 12:00 до 13:00, в "Атланте" по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00, в "Солнечном" по тому же графику, а также в "Красном Октябре" по средам с 08:30 до 10:30.

Если вы больше интересуетесь атлетической гимнастикой, то вам стоит обратить внимание на занятия в спортивных комплексах "Одиссей" и "Марьина Роща". В первом проводятся тренировки по вторникам и пятницам с 9:00 до 10:00, а во втором - по средам с 11:00 до 12:00 и пятницам с 12:00 до 13:00. Кроме того, возможно посещение тренировок в управлении по развитию массового спорта в Южном административном округе города Москвы (ГБУ "Мосгорспорт") по различным дням недели и временам.

Не упустите возможность заниматься спортом в удобном для вас месте и в удобное время, ведь регулярные тренировки помогут вам поддерживать здоровье и хорошее настроение!

Ранее в Москве на спортивном фестивале "Семейная команда", организованном столичным отделением "Движения первых", приняли участие две тысячи человек. Участники соревнования прошли полосу препятствий, включающую в себя навесную лестницу, импровизированную гору и платформу. Для детей была подготовлена специальная надувная полоса препятствий.

Также занятия по плаванью проходят в различных спортивных комплексах Москвы. Например, в бассейне "Медынский" с 11:30 до 12:15, в "Альбатрос Внуково" по средам и пятницам с 7:15 до 08:00, в "Вешняках" по пятницам с 10:15 до 11:00, в "Гармонии" с 14:00 до 14:45 и в "Южнопортовом" по субботам с 8:45 до 9:30.

Эти мероприятия способствуют не только физическому развитию участников, но и сплочению семей и дружеским отношениям. Участие в подобных мероприятиях позволяет людям провести время весело и активно, а также повысить свою спортивную мотивацию.

В столичных спорткомплексах проводятся бесплатные тренировки по волейболу и баскетболу, предоставляя возможность жителям города заниматься спортом без дополнительных затрат. Эти занятия пользуются популярностью среди различных возрастных групп и уровней подготовки.

Благодаря бесплатным тренировкам, все желающие могут улучшить свои навыки в волейболе и баскетболе, а также поддерживать свое физическое здоровье. Это отличная возможность не только для профессиональных спортсменов, но и для любителей активного образа жизни.

Приглашаем всех желающих присоединиться к тренировкам и насладиться игрой в волейбол и баскетбол в дружественной и поддерживающей атмосфере столичных спорткомплексов. Не упустите шанс стать частью спортивного сообщества и улучшить свое физическое состояние!