Нейропсихолог рассказала, как письмо от руки влияет на работу мозга

Отказ от этого навыка может привести к ухудшению работы мозга и даже к прогрессирующей деменции, заявила нейропсихолог Юлия Денисова-Мельникова в интервью "Абзацу".

По мнению специалиста, письмо от руки можно сравнить с массажем для мозга. Дети начинают держать ручку или карандаш с раннего возраста, однако с взрослением важно не забывать этот навык, поскольку он способствует развитию гибкости мышления и укреплению нейронных связей.

«Когда мы упрощаем какие-то функции, ненужные нейронные связи уничтожаются, чтобы не расходовать на них энергию, что ведёт к когнитивной деградации», — отметила Денисова-Мельникова.

Она также подчеркнула, что необратимые изменения при деменции — одном из самых опасных заболеваний мозга — начинаются задолго до появления явных нарушений поведения, примерно за 20–30 лет. При этом разрушение нейронных связей может стартовать уже около 40 лет.

Эксперт добавила, что возвращение к письму от руки играет важную роль в реабилитации пожилых людей, помогая быстрее восстанавливать нейронные связи. Тем не менее деменция остаётся заболеванием без эффективного лечения, а запущенные изменения обратить нельзя, поэтому заботиться о когнитивном здоровье нужно заранее.

В России 23 января отмечают День ручного письма — праздник, посвящённый искусству красивого почерка и рукописного текста.

Ранее россиянам рассказали, как снизить риск деменции: для сохранения памяти и ясности ума рекомендуется заниматься интеллектуальной деятельностью — разгадывать кроссворды, учить стихи, играть в слова, а также выполнять привычные дела нестандартным способом.

День почерка празднуется во всём мире 23 января.