80 лет Великой Победе!

Около полусотни мастеров йоги проведут бесплатные занятия под открытым небом на ВДНХ

В рамках программы "Лето в Москве" 21 июня будет отмечаться Международный день йоги. На территории возле Мичуринского сада для всех желающих будут организованы занятия, мастер-классы и знакомство с индийской культурой. Праздничное мероприятие начнется с приветствия посла Индии в России Виная Кумара. Телеведущий Николай Дроздов также расскажет о пользе йоги для продления жизни. Музыкальные выступления представит австралийская певица Перукуа, практикующая вокальную йогу. Занятия будут проходить с 09:00 до 19:00 на открытой площадке. Участники смогут попробовать различные практики: йогу для суставов, восстановления после травм, для мам или для снятия стресса. Жители Москвы могут принять участие бесплатно, но для этого необходима предварительная регистрация на сайте Russpass. Мероприятие проводится при поддержке правительства Москвы и посольства Индии. Ранее эксперт Андрей Тяжельников отметил, что йога положительно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье. Разнообразные виды йоги включают различные виды физических нагрузок, включая силовые упражнения, кардио, тренировку равновесия и дыхательные практики, что благоприятно сказывается на общем самочувствии, здоровье мышц и суставов. В Москве также пройдет фестиваль "Московский марафон тренировок".