Об этом в беседе с РИА Новости заявил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
Он также рекомендовал чаще заниматься спортом и не забывать о полноценном сне.
По словам академика, в группе риска находятся люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями — именно они чаще других сталкиваются с сезонным ухудшением настроения. Кроме того, на общее самочувствие, отметил он, может негативно влиять нехватка полноценного отдыха.
Ранее практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов сообщил, что признаками депрессии могут быть потеря интереса к жизни и шутки о смерти. Также на наличие заболевания могут указывать изменения привычек, беспричинные боли, постоянная вялость и стремление к изоляции от общества.
В России могут обновить стандарт лечения депрессии.
