Почти 40% россиян испытывают усталость каждый день

Исследование показало, что две трети граждан устают еженедельно, а каждый четвертый почти каждый день. С 2022 года общий уровень усталости граждан увеличился как физически, так и эмоционально. Стрессом свою усталость связывают 34% респондентов, а 25% - с физическим трудом. По результатам опроса, 43% чувствуют себя внутренне в среднем возрасте, а 29% считают себя молодежью. Различные поколения предпочитают разные способы борьбы с усталостью: зумеры и миллениалы - сном, тишиной или гаджетами, поколение реформ и старшие миллениалы - физической активностью и сменой обстановки, а люди, родившиеся в хрущевскую оттепель и период застоя, - домашней рутиной и огородом. Опрос проводился с участием 1 600 россиян от 18 лет с 12 октября 2025 года. Врач Ксения Островская предупреждает, что отсыпаться в выходные дни может нарушить биоритмы, ухудшить выработку мелатонина и усилить усталость.