Согласно недавнему исследованию аналитиков рекрутингового интернет-сервиса, каждый второй россиянин хотел бы отдыхать не менее месяца, а каждый четвертый — даже дольше. Лишь 15% опрошенных готовы ограничиться двумя неделями, сообщает РИА Новости.
По мнению Наумовой, отпуск длительностью в месяц действительно помогает перезагрузиться. В первую неделю-полторы стоит уделить время отдыху: выспаться, расслабиться, провести время с близкими и позаботиться о здоровье, например, посетив спа. После этого периода восстановления обычно пробуждается любознательность и желание заняться активностями.
«Мозг начинает требовать нового опыта, и именно тогда стоит его этим обеспечить. Есть минимум две недели, чтобы осуществить давно задуманные планы — посетить интересные места, подняться в горы или освоить новое хобби. Это принесёт максимум положительных эмоций, необходимых для поддержания стрессоустойчивости в повседневной жизни», — подчеркнула эксперт.
Кроме того, длительный отпуск помогает лучше прислушаться к себе и многое переосмыслить. Важно, чтобы отдых не сопровождался привычной рутиной, поэтому лучше сменить обстановку — это необязательно должна быть другая страна, достаточно отправиться в соседний город или деревню, добавила Наумова.
Ранее эксперт по трудовому праву Валентина Яковлева отметила, что с финансовой точки зрения выгоднее брать отпуск в весенне-летний период 2026 года в апреле или июле, поскольку в эти месяцы больше всего рабочих дней — 22 и 23 соответственно.
