Психолог посоветовала расслабить мышцы, чтобы побороть стресс на экзаменах

Она рекомендует расслабить мышцы рук и ног, выполнять упражнения по расслаблению и подвижности. Важно поддерживать позитивное мышление. Родителям следует поддерживать детей, не критиковать их, а создавать комфортные условия для расслабления. Исследования показали, что возможность пересдачи ЕГЭ снижает уровень стресса у выпускников. Учащиеся младших классов более волнуются из-за экзаменов, чем старшие. Психологи проведут открытые лекции в Москве о том, как помочь детям сдать ЕГЭ без стресса.