Об этом в интервью RT рассказала заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и агробезопасности Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева.
По словам специалиста, проветривание снижает уровень углекислого газа в комнате, а также помогает избавиться от пыли и микробов. Частота и длительность проветривания зависят от размера помещения, количества проживающих и интенсивности отопления.
Как правило, достаточно несколько раз в день открывать окна на 5–10 минут интенсивного проветривания. Это позволяет избежать переохлаждения стен и мебели, что часто происходит при длительном проветривании. Особое внимание рекомендуется уделять спальням и детским комнатам.
Эксперт подчеркнула, что регулярное проветривание в отапливаемых помещениях способствует увлажнению слизистых оболочек глаз и дыхательных путей, а также поддерживает здоровье кожи.
Для людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы, аллергиями или повышенной чувствительностью к холодному воздуху особенно полезны короткие, но частые проветривания. В некоторых случаях, по словам Абдуллаевой, их стоит сочетать с использованием увлажнителей воздуха, чтобы компенсировать сухость, вызванную работой отопительных приборов.
Кроме того, проветривать необходимо не только спальни, но и кухню с ванной после приготовления пищи или водных процедур. Это помогает снизить влажность, устранить запахи и микробы, предотвращает появление плесени и улучшает общее качество воздуха.
Ранее врач отметил, что серьезное обморожение может возникнуть даже при температуре минус 1–2 градуса. Чаще всего страдают пальцы рук и ног, а также уши, поскольку в этих зонах кровообращение ослаблено. Поэтому зимой важно сохранять эти части тела в тепле.
