Терапевт рассказала, при какой температуре воды можно открывать купальный сезон

При 17 градусах купаться безопасно только для закаленных и физически активных людей, так как их сердечно-сосудистая система легче приспосабливается. Даже им рекомендуется делать короткие заплывы и быстро выходить на берег для полной адаптации организма. Люди с дыхательными заболеваниями, такими как туберкулез или бронхиальная астма, находятся в группе риска, так как погружение в холодную воду может быть серьезной нагрузкой. Прыжки в холодную воду после загара на солнце следует избегать, чтобы не вызвать холодовой шок, потерю сознания и нагрузку на дыхательную систему. Рекомендуется выполнить несколько физических упражнений перед входом в воду, чтобы подготовить кровеносную систему. Власти Москвы сообщили о подготовке водоемов к открытию купального сезона, включая очистку дна от мусора и опасных предметов.