Переписанный текст:
В рамках инициативы "Мой спортивный район" в честь Международного дня фитнеса, отмечаемого 11 ноября, будут проведены бесплатные тренировки по фитнес-аэробике. Москвичей приглашают присоединиться к упражнениям под музыку в ритме, как сообщает Агентство "Москва" со ссылкой на департамент спорта города.
Фитнес-аэробика представляет собой комплексную физическую активность, способствующую не только укреплению физического состояния, но и снижению уровня стресса и тревожности. По словам спортивного инструктора Наталии Елахуновой, это направление оказывает положительное воздействие на организм.Для детей от 6 до 9 лет тренировки проводятся по средам и пятницам с 16:00 до 17:00, для подростков от 14 до 17 лет – по понедельникам и пятницам с 19:00 до 20:00, а также по средам с 17:00 до 18:00 и с 18:00 до 19:00 в спортивном комплексе "Лазурный".В СК "Малино" для горожан в возрасте от 18 до 44 лет занятия доступны по понедельникам и пятницам с 10:00 до 11:00, а для москвичей старше 55 лет – в СК "Раменки" по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00.Ранее в Москве прошел спортивный фестиваль "Семейная команда", где приняли участие 2 тысячи человек. На территории Дворца творчества детей и молодежи имени А. П. Гайдара собрались семьи, друзья, одноклассники и педагоги, чтобы продемонстрировать свою ловкость на полосе препятствий и принять участие в культурно-развлекательной программе фестиваля.Более 2 миллионов раз москвичи посещали бесплатные спортивные секции.
