Центры московского долголетия откроются в каждом районе столицы

На данный момент в городе уже функционируют 134 таких центра. Это инициатива, направленная на поддержку и развитие пожилых людей в Москве.

По словам вице-мэра, проект "Московское долголетие" реализуется по двум основным направлениям. Первый трек предполагает создание разнообразных групп, где пожилые граждане смогут заниматься физическими упражнениями, сохранять активный образ жизни и развивать свои интеллектуальные способности. Такой подход способствует укреплению здоровья и поддержанию психологического благополучия пожилых людей.

Новые центры проекта "Московское долголетие" станут местом, где пожилые граждане смогут не только укрепить свое здоровье, но и обрести новых друзей, общение и поддержку со сверстниками. Важно, чтобы каждый пожилой человек чувствовал себя включенным в общественную жизнь и имел возможность развиваться независимо от возраста.

Важно не только дожить до старости, но и сохранить активность и качество жизни на протяжении всего периода старения. Поэтому в Москве активно развиваются центры долголетия, где специализированные программы направлены на замедление процесса старения. "Продолжительность жизни в Москве сегодня составляет 79 лет, и в скором времени мы планируем превысить отметку в 80 лет. Однако важно не только прожить долго, но и жить полноценно, активно развивая свои когнитивные способности", – отмечает Ракова на портале мэра и правительства столицы.

В рамках развития новых программ по замедлению старения планируется тесное сотрудничество с различными институтами, специализирующимися на гериатрии. Особое внимание будет уделено сотрудничеству с Федеральным центром мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства, а также с клиниками памяти. Данные партнерства позволят создать инновационные программы и методики для поддержания здоровья и активности пожилых людей в столице.

Накануне Дня старшего поколения Научно-исследовательский институт организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного департамента здравоохранения опубликовал работу "Ментальное здоровье – источник счастливого долголетия в мегаполисе". В нем специалисты опросили 800 горожан, некоторые из которых являются участниками "Московского долголетия".

Этот проект, охватывающий около трех тысяч площадок по всей Москве, предоставляет возможность горожанам старшего поколения заниматься различными бесплатными направлениями. Среди них - английский язык, информационные технологии, физкультура, танцы, музыка и многое другое.

Благодаря участию в таких мероприятиях, пожилые люди не только развивают свои навыки и интересы, но и поддерживают свое ментальное здоровье, что является ключом к счастливому и долгому проживанию в мегаполисе.

В текущем году летний сезон "Московского долголетия" продлился четыре месяца благодаря теплому сентябрю. За это время горожане старшего поколения успели выступить на фестивале "Спасская башня", создать модные коллекции, освоить водные виды спорта и многое другое. По итогам исследования выяснилось, что участники проекта чаще удовлетворены качеством жизни (61% против 49%), обладают более высокими показателями ментального самочувствия (62% против 52%), считают себя активистами социально-культурной жизни, а также легче находят общий язык с детьми и внуками (55% против 32%).

Этот проект оказал значительное влияние на участников, не только улучшив их физическое и психологическое благополучие, но и вдохновив на новые творческие начинания. Участники проекта "Московское долголетие" стали не только более активными в повседневной жизни, но и обрели новые навыки и увлечения. Важно отметить, что такие инициативы способствуют формированию позитивного образа старости и созданию взаимопонимания между поколениями.

Когнитивные программы начнут внедрять в центрах московского долголетия, чтобы стимулировать умственную активность пожилых людей. Этим летом в рамках проекта впервые открылись занятия по сапсерфингу и каякингу, предоставив возможность около 1,5 тысячам москвичей старшего поколения познакомиться с этими увлекательными водными видами спорта.

Новые когнитивные программы призваны не только разнообразить занятия для пожилых, но и помочь им поддерживать ясность ума и активность мозга. Пожилые люди, занимающиеся спортом, в том числе водными видами, демонстрируют лучшую память и когнитивные способности, что способствует общему улучшению их качества жизни. Кроме того, такие занятия способствуют социализации и укреплению физического здоровья, что является важным аспектом для старшего поколения.