В Москве начался летний сезон программы "ГТО в парках"

Бесплатная программа "ГТО в парках" разработана специально для тех, кто предпочитает заниматься спортом на свежем воздухе. Инициатива получила широкую поддержку и была объявлена на портале мэра и правительства Москвы.

Эта программа станет неотъемлемой частью городского фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!", который продлится целых 100 дней. Теперь москвичи смогут не только насладиться летними мероприятиями, но и активно заботиться о своем физическом состоянии. Занятия по общей физической подготовке на свежем воздухе будут проводить профессиональные инструкторы Мосгорспорта, что гарантирует высокий уровень тренировок и безопасность участников.

Программа "ГТО в парках" предлагает разнообразные виды физической активности, от зарядки и бега до игр и спортивных соревнований. Все занятия будут проводиться в красивых и ухоженных парках Москвы, что создаст дополнительную мотивацию для участников. Благодаря этой программе каждый житель столицы сможет не только подготовиться к выполнению нормативов ГТО, но и просто насладиться активным отдыхом на свежем воздухе.

Для всех желающих присоединиться к тренировкам в Москве по физической подготовке важно помнить, что для участия необходимо зарегистрироваться заранее и получить медицинский допуск для прохождения тестов. Такие меры безопасности гарантируют, что занятия будут проходить эффективно и безопасно.

Тренировки предназначены для жителей столицы в возрасте от 18 лет и старше, и будут проводиться каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 11:00. Это отличная возможность для москвичей улучшить свою физическую форму, развивая силу, гибкость и общую физподготовку.

Занятия и тестирования пройдут на территории ВДНХ, а также в парках "Фили", "Красная Пресня", "Сокольники", "Северное Тушино", 40-летия Победы, 850-летия Москвы, Дружбы, имени Ю. М. Лужкова и "Академический". Участие возможно до 15 сентября, поэтому не упустите шанс присоединиться к этой здоровой и активной инициативе.

Для участия в тренировках по программе "ГТО в парках" необходимо пройти регистрацию на официальном сайте и выбрать удобную площадку для занятий. После этого следует заполнить заявку, указав свои данные и предпочтения.

Важно помнить, что лучше приходить на занятия за несколько минут до начала, чтобы успеть подготовиться к тренировке. Также необходимо иметь при себе спортивную форму, удобную обувь и бутылку с водой для увлажнения.

Участвовать в выполнении нормативов ГТО в парках могут как взрослые, так и дети от шести лет. Для каждой возрастной группы разработана своя программа тренировок, учитывающая особенности и потребности участников.

Тестирования проводятся каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 14:00. Для записи на них необходимо зарегистрироваться на сайте ВФСК "Готов к труду и обороне" и получить уникальный идентификационный номер (УИН), который будет присвоен каждому участнику.

Прежде чем приступить к выполнению нормативов комплекса ГТО, необходимо получить справку о состоянии здоровья, подтверждающую способность к участию в тестах. Ее можно оформить в поликлиниках по месту прикрепления или в частных медицинских центрах. Это важный шаг, который обеспечит безопасность участников и поможет избежать неприятных последствий.

После получения номера и справки, горожане смогут записаться на выполнение нормативов в любом из 10 парков, участвующих в программе ГТО. Для удобства записи можно воспользоваться официальной страницей программы, где будут доступны все необходимые инструкции и рекомендации.

Сами нормативы включают в себя разнообразные спортивные дисциплины, такие как отжимания, бег на дистанции, рывок гири, прыжок в длину и другие. Проведение тестирований будет осуществляться судьями регионального оператора ГТО в Москве – ГБУ "Мосгорспорт" Москомспорта. Это гарантирует объективное оценивание результатов и соблюдение установленных стандартов.

Спортивные мероприятия становятся все более популярными в Москве. Ранее сообщалось, что семейный фестиваль "Спортлэнд" пройдет на московском стадионе "Искра" 15 и 16 июня. В мероприятии, которое пройдет под открытым небом, примут участие более 100 организаций. Все они успешно работают в индустрии спорта, активного досуга и здорового образа жизни. Участие в таких событиях требует не только желания, но и соответствующей подготовки. На выполнение нормативов нужно также иметь при себе подходящую спортивную одежду и обувь, а также допуск от врача. Несовершеннолетних участников при этом должны сопровождать родители либо законные представители.

До этого стало известно, что свыше 700 горожан уже приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Это свидетельствует о растущем интересе к активному образу жизни и спортивным мероприятиям среди жителей города. Важно, чтобы участники таких мероприятий были готовы к физической нагрузке и следили за своим здоровьем.

В Москве стартовала неделя легкой атлетики, одно из самых ожидаемых спортивных событий года. Это мероприятие собирает на одной площадке лучших спортсменов со всего мира, которые соревнуются в различных дисциплинах. Неделя легкой атлетики представляет собой не только спортивное состязание, но и возможность для спортсменов продемонстрировать свои достижения и установить новые рекорды.

В этом году организаторы недели легкой атлетики в Москве предложили участникам и зрителям новые интересные мероприятия. Например, была организована специальная зона для зрителей, где они могли принять участие в различных спортивных активностях. Также были проведены мастер-классы от известных спортсменов, которые делились своими секретами успеха.

Одним из самых ярких моментов недели легкой атлетики стало выступление российской спортсменки Екатерины Степановой. Она показала невероятные результаты в беге на 100 метров, установив новый мировой рекорд. Ее выступление вызвало восторг у зрителей и подтвердило ее статус одной из лучших спортсменок в мире.

Неделя легкой атлетики в Москве продолжается, и каждый день приносит новые эмоции и сенсационные результаты. Спортсмены продолжают бороться за медали и установление новых рекордов, а зрители наслаждаются яркими выступлениями и поддерживают своих любимцев. Это событие не только сплотило любителей легкой атлетики, но и показало всему миру, что спорт объединяет и вдохновляет на достижение новых вершин.