Об этом сообщает "Радио 1", ссылаясь на Рината Богданова, доктора медицинских наук, врача-невролога и заведующего кафедрой неврологии Института усовершенствования врачей Федерального государственного бюджетного учреждения Национального медико-хирургического центра имени Пирогова.
"Мы сталкиваемся с непрерывным потоком информации. С одной стороны, это может действовать как своего рода обезболивающее – отвлекает, а с другой стороны, приводит к переутомлению, что в свою очередь вызывает раздражительность, эмоциональные всплески и снижение работоспособности", – отметил он.
Специалист рекомендует соблюдать меры гигиены при использовании телефона, включая ограничение времени. Важно осознавать, для чего вы погружаетесь в цифровой мир, подчеркнул врач. "Необходимо выполнять задачи осознанно и периодически отключаться. В противном случае это может привести к зависимости", – добавил он.
По словам Богданова, проверить свою зависимость от гаджета можно, проведя целый день без телефона и заменив его физической активностью.
Кроме того, Екатерина Лещинская, руководитель общественного движения "Здоровое Отечество", отметила, что подростки, увлеченные видеоиграми, могут терять контроль над своими эмоциями и проявлять агрессию, если родители запрещают им играть. Время за играми проходит незаметно, и подростки часто не могут остановиться, добавила она. В результате, у молодежи может не остаться хобби, интересов и друзей, а интерес к общению с близкими также снижается.
Пользователи также приняли участие в опросе о необходимости ограничения доступа к "стрелялкам".
