Об этом изданию «Абзац» рассказала дерматолог-косметолог Василина Миронова.
По ее словам, яйца содержат полезные для волос вещества — белок, биотин, железо и цинк. При этом специалист подчеркнула, что облысение — это сложный процесс, который в первую очередь связан с генетикой и гормональными изменениями.
Миронова отметила, что употребление яиц не способно полностью остановить алопецию, однако может поддерживать здоровье волос и кожи головы, а также потенциально замедлять выпадение и улучшать состояние уже имеющихся волос, делая их более крепкими и менее ломкими.
Врач посоветовала есть и белок, и желток, отдавая предпочтение щадящей термической обработке. При этом злоупотреблять продуктом не стоит: достаточно 3–7 яиц в неделю.
При первых признаках облысения специалист рекомендовала обратиться к трихологу или дерматологу, чтобы выяснить причину проблемы. Для здоровья волос, по ее словам, также важен сбалансированный рацион с овощами, фруктами и бобовыми.
Ранее парикмахер Мария Бурланкова сообщила, что большое количество стайлинговых средств на коже головы может привести к выпадению волос. Она объяснила, что избыток таких продуктов создает барьер, который мешает воздухообмену и блокирует волосяные фолликулы. Проблема становится серьезнее, если средства наносят на кожу головы, хотя этого не предусмотрено инструкцией.
«Качество жизни»: врач рассказала, почему весной усиливается выпадение волос.
