Важно помнить, что только по изменениям в ногтях нельзя поставить точный диагноз, но изменения в их внешнем виде могут быть сигналом для обращения к врачу.
Например, появление белых поперечных полос может указывать на анемию, а желтоватый оттенок ногтя может свидетельствовать о грибковой инфекции. Ногти с синеватым оттенком не всегда указывают на патологию, а могут свидетельствовать об изменениях в микроциркуляции. В любом случае, лучше всего консультироваться с врачом, чтобы выяснить причину таких изменений.
Также важно избегать основных ошибок в борьбе с анемией, таких как самостоятельное принятие препаратов железа без консультации врача. Анемия может быть вызвана не только дефицитом железа, но и недостатком витамина B12. Попытки побороть анемию только за счет питания также могут быть ошибочными.
