По его мнению, умственная работа не должна превышать восьми часов в сутки. Длительные нагрузки способствуют повышению артериального давления и усилению кровотока, что особенно опасно для людей с атеросклерозом, гипоксией мозга или перенесшими сердечно-сосудистые заболевания, увеличивая риск повторного инфаркта или инсульта. "Для каждого человека нагрузка может быть разной", – отметил Прокофьев.
Для работников, занятых физическим трудом, оптимальная продолжительность интенсивной работы, по его словам, не должна превышать шесть часов. При высокой физической активности учащается сердцебиение и возрастает нагрузка на коронарные сосуды, что может привести к тахикардии и спровоцировать инфаркт. Врач подчеркнул, что регулярные перерывы и соблюдение режима работы крайне важны для предотвращения серьезных осложнений.
Ранее психолог Ангелина Сурина отметила, что отказ от корпоративных мероприятий способен ослабить чувство сплоченности в коллективе. По ее словам, такие встречи давно перестали быть просто развлечением и стали важным элементом командного взаимодействия. Специалист пояснила, что корпоративы выступают в роли тимбилдинга: в неформальной обстановке сотрудники раскрываются, лучше узнают друг друга и становятся понятнее для коллег и руководства. Кроме того, эти мероприятия превратились в привычный ритуал, которого многие ждут, поскольку они помогают снять напряжение, выразить поддержку и укрепить рабочие отношения.
