Переписанный текст:
Врач Ольга Уланкина предупредила, что водоемы, где запрещено купаться, могут быть опасны для здоровья. Она отметила, что в таких водоемах часто встречаются бактерии и паразиты, способные вызвать инфекции и другие проблемы. Дно таких водоемов может быть опасным из-за наличия камней, коряг и мусора, что увеличивает риск получения травм. В разрешенных местах обычно находятся спасатели, готовые оказать помощь, в то время как в непроверенных водоемах придется полагаться только на себя или окружающих.
Уланкина также подчеркнула важность осторожности при купании в водоемах, где обитают утки и другие птицы, которые могут быть носителями различных вирусов и бактерий. Их экскременты загрязняют воду, увеличивая риск заражения. Для безопасных летних купаний рекомендуется выбирать официальные пляжи, проверенные Роспотребнадзором, бассейны с хлорированной водой или места с проточной водой, например, реки.
Врач также напомнила, что лучше всего начинать купальный сезон, когда вода прогреется до 22 градусов. При температуре около 17 градусов можно купаться, но только лицам с хорошей физической подготовкой. Важно совершать короткие заплывы и быстро выходить на берег, чтобы организм успел адаптироваться.
