Врач рассказала, как нельзя охлаждать обгоревшую спину

Дерматолог Денис Ласеев советует использовать кремы с уровнем защиты не менее 30 SPF, чтобы предотвратить солнечные ожоги и снизить риск развития злокачественных опухолей, пигментации и фотостарения кожи. Он также рекомендует наносить ухаживающие и защищающие средства на открытые участки кожи за 15–20 минут до выхода на улицу, особенно на лицо. Врач Роман Кулешов отмечает, что люди со светлой кожей наиболее подвержены воздействию ультрафиолетовых лучей и рекомендует использовать SPF-защиту с фактором не менее 20 за 15–30 минут до выхода на улицу, обновляя крем каждые два-три часа.