Она также отметила, что хотя невозможно полностью защитить себя от этого заболевания, можно уменьшить вероятность его возникновения, следуя здоровому образу жизни.
Эксперт рекомендует избегать лишнего веса, заниматься спортом и правильно питаться, отказавшись от фастфуда, жирной, жареной пищи и копченостей. Также важно соблюдать баланс в рационе с учетом белков, жиров и углеводов. Диденко призвала женщин проводить самодиагностику регулярно и проходить профилактические обследования, такие как УЗИ для женщин до 40 лет и маммографию для женщин старше 40.
Эксперт также отметила важность учитывать наследственный фактор при развитии рака молочной железы, особенно если у близких родственников по женской линии были случаи этого заболевания. Первыми признаками рака молочной железы могут быть водянистые выделения из сосков и появление плотных узлов в молочной железе, которые могут быть безболезненными при пальпации.
