Врач рассказала, симптомом каких заболеваний могут быть разговоры во сне

Сноговорение может быть признаком серьезных заболеваний, таких как психические расстройства, депрессия, неврозы, эпилепсия, а также болезни Паркинсона и Альцгеймера. Важно обратить внимание на этот симптом и провести тщательное обследование, поскольку большинство заболеваний, сопровождающихся сноговорением, требуют медицинского вмешательства. Для улучшения качества сна рекомендуется ложиться и просыпаться в одно время, избегать использования гаджетов перед сном и поддерживать оптимальную температуру в спальне.