В программу входят утренние зарядки, а также профессиональные тренировки по паделу и ушу. Об этом сообщил портал мэра и правительства столицы.
**Падел-корты**
Площадки для игры в падел работают рядом со станциями метро «Баррикадная», «Третьяковская» и «Римская». Корты открыты со вторника по воскресенье с 10:00 до 22:00.На каждой площадке есть раздевалки и зоны отдыха, а также фотозоны и арт-объекты. Мячи и ракетки выдают бесплатно. Освоить основы игры или улучшить навыки помогут профессиональные инструкторы.
**Ушу**
Проект «Мой спортивный район» приглашает на бесплатные занятия по ушу. Участвовать могут все желающие старше шести лет. Чтобы попасть на тренировку, нужно заранее зарегистрироваться и выбрать место, дату и время.Приходить следует за 5–10 минут до начала занятия в спортивной одежде и обуви по погоде. Тренировки проходят по понедельникам и четвергам в 19:00 по следующим адресам:
**«Спортивные выходные»**
В рамках проекта «Спортивные выходные» занятия проходят более чем на 50 открытых площадках. Каждая тренировка длится около 60 минут. В расписании — танцевальные и функциональные тренировки, йога, растяжка и пилатес.Регистрация открывается по четвергам в 12:00. Записаться можно на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои документы». После регистрации в личном кабинете появится QR-код, который нужно показать перед началом занятия. Для тех, кто предпочитает тренироваться дома, доступны онлайн-уроки.
Ранее сообщалось, что в спортивном комплексе «Лужники» с 1 августа по 6 сентября пройдет спортивный фестиваль. В Южном спортивном центре «Лужников» обустроят несколько локаций. В частности, в пляжной зоне откроется речная аллея.
Читайте также
